CENTRE DE REMISE EN FORME
Des professionnels diplômés au service de votre bien-être. La philosophie du centre est d’améliorer la condition physique et mentale de nos clients par la pratique sportive, des soins ou du Coaching en développement personnel. Les cours proposés sont des séances individuelles adaptées à chaque personne.
Découvrez-nous CONTACTEZ-NOUS
Des professionnels à votre écoute.
Oméya Bouchoucha
Enseignante en Activités Physiques Adaptées & Conseillère en nutrition (sur RDV & à domicile)
Youcef Bouchoucha
Coach sportif & Préparateur physique (sur RDV & à domicile)
Karine Nolent
Masseuse - Esthéticienne (sur RDV & à domicile)
COMMENT ÇA MARCHE ?
1.ENTRETIEN
Détermination du profil et des objectifs
2.EVALUATION
Diagnostic des besoins pour atteindre les objectifs
3.PROGRAMMATION
Développement physique et personnel
Activités Physiques Adaptées
Notre objectif est de permettre aux personnes relevant d’une pathologie de se sentir mieux dans leur corps, de retrouver certaines acuités, de se fixer des objectifs pour améliorer leurs qualités de vie.
Nous proposons une réadaptation par l’activité physique des difficultés motrices et psychiques.
Thermotraining
Salle thermo chauffée permettant l’augmentation rapide de la température musculaire. Cette technologie permet un échauffement rapide et évite donc les blessures musculaires.
BodyShape
Ce tapis roulant combine les avantages de la dépression et de la thérapie par chauffage infrarouge. Cette double action permet une dépense calorique 4 fois plus importante que sur un tapis classique. De plus, cette technologie multiplie l’effet drainant sur l’ensemble du corps.
Sauna
Cet espace chauffé est idéal pour se détendre. La chaleur sèche permet d’éliminer les toxines et donc de favoriser la récupération.
Développement personnel :
Nous vous proposons aussi un accompagnement en développement personnel. Le but est d’aider une personne rencontrant une difficulté à trouver ses propres solutions. Un coach de vie accompagne son client dans son développement personnel et l’atteinte de ses objectifs propres. Le coach est un partenaire éclairant et motivant dont le rôle est d’accompagner plutôt que d’apporter des conseils.
Jacuzzi
En ce plongeant dans ce bain, vous favoriserez votre récupération grâce à la pression exercée par l’eau, sa chaleur mais aussi les massages profonds exercés par les remous.
Cryothérapie corps entier :
Cette cabine cryogénique refroidit jusqu’à -110° grâce à l’azote, permet par le froid une récupération musculaire optimale. De plus, cet appareil aux vertus antalgiques permet une diminution de l’intensité de la douleur.
Cryo Winback localisée :
Cet appareil permet de cibler les pathologies de manière profonde. Sa technologie par variation de température et son courant haute fréquence stimule les mécanismes d’auto-régénération du corps. De plus, son système de cryolipolyse permet de raffermir les tissus de manière localisée.
Soins esthétiques
et de bien-être :
Pour un moment de bien-être, de détente, de récupération ou pour prendre soin de soi, notre esthéticienne propose des soins sur place, adaptés à votre demande. Pour plus de renseignements
06 79 95 18 48
Bien-être en entreprise :
Dans l’objectif d’améliorer le bien-être de vos collaborateurs, de fédérer les salariés et de booster votre équipe, XL Coach vous propose ses services de coaching sportif en entreprise. Le sport est vecteur de nombreuses valeurs telles que : la confiance en soi, l’esprit d’équipe et la cohésion. Enfin, la pratique sportive permet d’être plus endurant, d’évacuer son stress et d’être plus en forme.
Conseils en nutrition :
Afin de réguler au mieux vos besoins individuels et selon vos objectifs, notre conseillère en nutrition conseille et sensibilise sur l’alimentation nécessaire à une perte de poids, une prise de masse musculaire ou même pour votre santé.
En prenant en compte vos besoins énergétiques, vos objectifs et vos éventuelles intolérances, nous vous proposons un plan alimentaire individualisé et adapté.
Préparation aux concours (pompiers, gendarmes, police, armées etc.)
Pour préparer les parties athlétiques et mentales de vos concours,
XL Coach vous propose un entraînement adapté selon les objectifs précis de ces tests.
Nos partenaires
